ISSN: 2218-7774

Н А У Ч Н Ы Й    П О Т Е Н Ц И А Л

Научный журнал. Издаётся с 2010 года


ЗАЛЫГАЕВА Светлана Александровна

СОХРАНЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ  У ПЕРВОКЛАССНИКОВ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К ШКОЛЕ


ЗАЛЫГАЕВА Светлана Александровна

кандидат психологических наук, доцент, кафедра психологии и педагогики

ФГБОУ ВО "Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого"

г. Тула, Россия


В статье представлено исследование эмоционального здоровья первоклассников в период адаптации в школе. Освещен теоретический аспект проблемы и факторы, приводящие к снижению эмоционального здоровья первоклассников. Представлено экспериментальное исследование основных параметров эмоционального здоровья детей 7-8 лет, опыт автора по проведению специальной работы по сохранению эмоционального здоровья первоклассников, включающий как коррекционно-развивающую работу с детьми, так психологическую работу с учителями и родителями первоклассников.

Ключевые слова: эмоциональное здоровье, адаптация к школе, первоклассники, тревожность, психоэмоциональное напряжение.


Младший школьный возраст является значимым периодом жизни, влияющим на становление эмоционального мира и личности в целом. С началом школьного обучения происходят существенные изменения в социальной ситуации развития первоклассника, которые в значительной степени влияют на его эмоциональное состояние.


Эмоциональная сфера ребёнка является важным критерием психологического здоровья первоклассников, предполагая полное удовлетворение потребности в межличностном общении, доброжелательных отношений в коллективе, а также создание благоприятного эмоционального контекста жизненных обстоятельств. Негативное эмоциональное самочувствие вызывает появление эмоциональной отстранённости, разрыв межличностных взаимоотношений вызывает одиночество и снижает жизненный тонус личности.


Особенности эмоционального развития школьников изучаются в педагогической психологии как отечественными (Ш.А. Амонашвили, О.В. Дашкевич, Л.Н. Митина, А.О. Прохоров, Г.А. Цукерман, В.Н. Чебыкин и др.), так и зарубежными исследователями (У.Глассер, А.Маслоу, Р.Берне, К.Роджерс, Э.Эриксон и др.) [1,2, 3]. По мнению В.И. Медведева, Ф.Б Березина, Ф.З. Меерсон, иногда весь ход адаптации определяют эмоции, так как их направленность обращена на мобилизацию вегетативного обеспечения адаптации и на формирование ее адекватного  поведенческого и двигательного компонента [1,2, 3]. Г.Н Жулина., Н.В. Кулешова, Т.А. Крайникова, понимают под эмоциональной адаптацией степень сбалансированности эмоционального реагирования, эмоциональное самочувствие ребенка в школе и его эмоциональное отношение к основным видам деятельности [6,7, 8].


На эмоциональное развитие первоклассника в условиях современного российского общества оказывает влияние большое количество факторов: ценности и установки в семье; усваиваемая стратегия поведения; уровень притязаний школьника и родителей к своему ребенку; система социальных отношений, пропагандируемая учителем в школе [4, С.135].


Младший школьный возраст является критическим как с точки зрения психологии («кризис семи лет»), так и с точки зрения психофизиологии и медицины (возрастает риск возникновения психосоматической патологии и нервно-психических срывов). Объективная кризисная ситуация развития в этом возрасте сопровождается сложным комплексом собственных переживаний ребенка [8, С.81].


Как факторы риска можно обозначить появление строгого распорядка дня – режима школьного обучения; повышение требований к вчерашнему дошкольнику, которые касаются как организации поведения, так и выполнения учебных заданий, наличие отметок за школьные достижения. Все это влияет на появление школьной тревожности и психоэмоционального напряжения. К этому можно добавить субъективные факторы ситуации развития конкретного класса и ребенка, это такие неблагоприятные факторы, как межличностное взаимодействие с учителем (не редко учитель выбирает авторитарные способы взаимодействия с детьми), родителями (могут требовать школьных успехов от ребенка, который их не демонстрирует); низкие стартовые возможности первоклассника не позволяющие соответствовать требованиям школы.  Критические эмоциональные оценки деятельности ученика порождают у школьников состояния эмоционального перенапряжения, что в дальнейшем проявляется в том или ином образе жизни и стиле поведения. Поэтому психологическое изучение условий, способствующих благоприятному или осложненному развитию эмоциональной здоровья первоклассника, представляет собой важную научную задачу.


Термин «эмоциональное здоровье» был впервые применён Л.В.Тарабакиной и определяется ей как составная часть психологического здоровья человека, обеспечивающая «…единство преходящего и непрерывного на основе функционирования уровней – ситуативно-ориентировочного, адаптационно-целевого, личностно-деятельностного…» [7, С. 41]. Эмоциональное здоровье – это именно та категория, без которой трудно понять происхождение способностей преодолевать трудности, преобразовывать негативные эмоции, сохранять стабильность своей жизни. Исходя из этого, можно ставить одной из основных задач работы школьной психологической службы и работы детского психолога сохранение и поддержание эмоционального здоровья первоклассников.


Таким образом, в настоящее время весьма актуальным представляется проведение научного исследования, направленного на разработку психолого-педагогических условий сохранения эмоционального здоровья первоклассников в период адаптации в школе.


В исследовании приняли участие первоклассники в количестве 53 человек: ученики 1 «А» класса(26 человек) 1 «Б» класса (27 человек). Исследование проводилось в два этапа: 1 этап – начало сентября, 2 этап – в ноябре после прохождения периода физиологической адаптации первоклассников.


На основе выделенных нами показателей психологического здоровья была построена диагностическая программа, состоящая из следующих психодиагностических методик. Методика «Домики» О.А. Орехова, направлена на выявление уровня адаптации ребенка к школе и выявляет отношение к школе;  «Цветовой тест Люшера» определяет психологическое состояние и эмоциональную устойчивость первоклассника; «Лесенка» В.Г. Щур определяет особенности самооценки ребёнка; тест тревожности (Р. Тэммл, М. Дорки, В. Амен) диагностирует уровень тревожности, адекватность эмоционального реагирования; Методика Рене Жиля изучает уровень социальной приспособленности ребёнка, а также его взаимоотношений с окружающими.


Анализ результатов исследования по методике О.В.Ореховой «Домики» позволил распределить всех исследуемых респондентов по трём уровням адаптации и отношения первоклассника к школе: I уровень – высокий – достаточный физиологический уровень адаптации (нет психосоматики, энергетический баланс в норме); II уровень – средний – частичный физиологический уровень адаптации (наблюдается либо психосоматические проявления, либо низкий энергетический баланс); III уровень – низкий – недостаточный физиологический уровень адаптации (заболевания в период адаптации, психосоматические проявления, низкий энергетический баланс). Таким образом, у 22,8 % опрошенных на 1 этапе и 25,9% учащихся на 2 этапе исследования высокий уровень. Для первоклассников этой группы характерна оптимальная работоспособность, нагрузки соответствуют возможностям, образ жизни позволяет ребёнку восстанавливать затраченную энергию. Преобладают положительные эмоции ребёнок весел, счастлив, настроен оптимистично и имеет положительное отношение к школе. 49,4 % первоклассников на 1 этапе и 44,4% на 2 этапе исследования имеют средний уровень. Для них характерно компенсируемое состояние усталости. Самовосстановление оптимальной работоспособности происходит за счёт периодического снижения активности. Эмоциональное состояние в норме. Ребёнок может радоваться и печалиться, поводов для беспокойства нет. Он имеет амбивалентное отношение к школе. 27,8% первоклассников на 1 этапе и  29,7% на 2 этапе исследования имеют низкий уровень; для респондентов данной категории характерно хроническое переутомление, истощение, низкая работоспособность. Учебные нагрузки воспринимаются ребенком как непосильные для них, преобладают отрицательные эмоции. У ребёнка доминирует плохое настроение и неприятные переживания. Имеются проблемы, которые ребёнок не может решить самостоятельно и негативное отношение к школе.


Результаты исследования по методике «Цветовой тест Люшера» на определение психологического состояния и эмоциональной устойчивости позволяет сделать вывод, о том что, для 26,6% респондентов на 1 этапе и 25,9% на 2 этапе исследования характерно благоприятное эмоциональное состояние. 41,8% первоклассников на 1 этапе и 48,1% на 2 этапе исследования имеют удовлетворительное эмоциональное состояние. 31,6% первоклассников на 1 этапе и 26% на 2 этапе исследования неудовлетворительное эмоциональное состояние, и им требуется помощь психолога и педагога.


Анализ результатов исследования особенностей самооценки первоклассников по методике «Лесенка» В.Г. Щура, позволяет сделать вывод, о том что, 30,4%первоклассников на 1 этапе и 29,6% на 2 этапе исследования имеют адекватную самооценку. Обдумав задание, ставят себя на 2-ю или 3-ю ступеньку, объясняют свои действия, ссылаясь, на реальные ситуации и достижения, считают, что оценка взрослого такая же, либо несколько ниже. 45,6% на 1 этапе и 48,1% на 2 этапе исследования имеют заниженную самооценку. Данные первоклассники ставят себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняют, либо ссылаются на мнение взрослого. Могут ставить себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что ребенок либо не понял задание, либо не хочет его выполнять. Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание. 24% первоклассников на 1 этапе и 22,3% на 2 этапе исследования обладают завышенной самооценкой. Эти дети после некоторых раздумий и колебаний ставят себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называют некоторые свои недостатки и промахи, но объясняют их внешними независящими от них причинами. Считают, что оценка взрослых, в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной.


Анализ результатов исследования тревожности по методике Р. Тэммл, М.Дорки, В.Амен, показывает что, 22,8% первоклассников на 1 этапе и 25,9% на 2 этапе исследования имеют уровень тревожности ниже среднего. 38% на 1 этапе и 37% на 2 этапе исследования имеют средний уровень тревожности. 39,2% первоклассников на 1 этапе и 37,1% на 2 этапе исследования высокий уровень тревожности.


Анализ результатов исследования социальной приспособленности ребёнка и его взаимоотношений с окружающими по методика Рене Жиля  позволяет сделать вывод, о том что, 25,7% первоклассников на 1 этапе и 26,8% на 2 этапе исследования имеют высокую степень социальной адекватности поведения ребёнка. 38% на 1 этапе и 37% на 2 этапе исследования характеризуются средней степенью социальной адекватности поведения ребёнка. 39,2% первоклассников на 1 этапе и 37,1% на 2 этапе исследования имеют низкую степень социальной адекватности поведения ребёнка.


Таким образом, можно сделать следующие выводы об эмоциональном здоровье первоклассников: во-первых, с началом школьного обучения наблюдается повышение уровня тревожности детей (повышенная тревожность  диагностирована у 40 %  первоклассников); во-вторых, для значительной части первоклассников (до 40%) характерны недостаточный физиологический уровень адаптации (заболевания в период адаптации, психосоматические проявления, низкий энергетический баланс), преобладание отрицательных эмоций в школьных ситуациях и негативное отношение к школе, что говорит о снижении основных параметров эмоционального здоровья первоклассников; в третьих, выше перечисленные особенности сохранились и после  3 месяцев обучения в школе, т.е, после прохождения периода физиологической адаптации, а у отдельных детей увеличились. Данные обстоятельства говорят о необходимости проведения специальной работы по сохранению эмоционального здоровья первоклассников.


В качестве задач специальной работы по сохранению эмоционального здоровья первоклассников выступают снижение тревожности у первоклассников; снижение уровня агрессивности; снижение психоэмоционального и напряжения; развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека; развитие умения понимать и выражать свои эмоции; обучение приемам релаксации; обучение детей выразительным средствам: мимика, жесты, пантомима.


Решение этих последовательных задач происходит при взаимодействии со всеми участниками образовательного процесса, как непосредственно с младшими школьниками, так и с ближайшим социальным окружением ребёнка – учителями и родителями.


I направление работы – коррекционно-развивающая программа. Структура занятий включает вводную часть, целью которой является настроить группу на совместную работу, установить эмоциональный контакт между всеми участниками. В этой части в основном используются приветствия, игры, обеспечивающие единый эмоциональный настрой группы. Основная часть, включает в себя основную смысловую нагрузку всего занятия. В нее вошли упражнения с использованием сказкотерапии, арт-терапии и игротерапии, направленные на развитие эмоционального здоровья младших школьников. Основной целью завершающей части занятия является создание у каждого участника положительных эмоций от работы на занятии, снятие напряжения. Здесь проводятся какие-либо упражнения на мышечную релаксацию, дыхательную гимнастику.


II направление работы по сохранению эмоционального здоровья первоклассников – работа с педагогами и родителями. Цель данного направления формирование компетентности в области сохранения эмоционального здоровья первоклассников. Формы работы: индивидуальные и групповые консультации, семинар-практикум, беседа. Темы мероприятий  для родителей первоклассников: семинар – практикум «Навстречу друг к другу»; родительское собрание «Эмоциональное здоровье ребёнка в условиях семьи»; памятка родителям «Советы и рекомендации психолога по сохранению эмоционального здоровья»; тренинг с родителями «Школа, семья и эмоциональное здоровье ребёнка». Мероприятия, проводимые с учителями: круглый стол с элементами семинара – практикума «Роль школы в сохранении эмоционального здоровья первоклассников»; мини-лекция «Собственный пример или нотация?»; психологический тренинг «Управление эмоциональным состоянием»; деловая игра «Психологическая культура в повседневной жизни»; тренинг для педагогов «Стрессу – НЕТ».


Для обеспечения психологических условий, благоприятных для сохранения эмоционального здоровья первоклассников, в период адаптации в школе, необходимо обучение педагогов навыкам конгруэнтной коммуникации, которые в наибольшей степени  способствуют разрешению педагогических ситуаций, созданию ситуации успеха у школьников, благоприятного психологического климата в классе, атмосферы доверия и сотрудничества. Комплексная работа всех участников образовательного процесса будет способствовать сохранению эмоционального здоровья первоклассников в столь сложный для них период адаптации к школе.

 

ЛИТЕРАТУРА

  1. Бадулина О.И., Миляева Т.В. Эмоциональное благополучие первоклассников // Материалы научно-практической конференции преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов «Актуальные проблемы дошкольного и начального образования» / Отв. ред. Н.П. Ходакова, А.В. Калинченко. - 2015. - С. 217-222.
  2. Дробная А.С. Эмоциональное благополучие как компонент психологического здоровья дошкольников в ДОО // Научный журнал. – 2016. - №6(7). – С. 135-136.
  3. Дудина Н.В. Адаптация первоклассников к обучению в школе // Материалы IV международной научно-практической конференции студентов и магистрантов «Молодость. Интеллект. Инициатива» / Под ред. И.М. Прищепа. - 2016. - С. 274-275.
  4. Жулина Г.Н., Кулешова Н.В. Особенности эмоционального компонента школьной адаптации первоклассников // Таврический научный обозреватель. – 2016. - №10. – С. 32-36.
  5. Крайникова Т.А. Блочно-модульная программа оказания психологической поддержки эмоционального развития первоклассников на этапе адаптации к школьному обучению // Социально-экономические явления и процессы. - 2014. - Т.9. - №12. – С. 366-379.
  6. Крюкова Л.В. Эмоциональная сфера ребенка как один из показателей адаптации первоклассника к школьному обучению // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2012. - №25-1. – С. 20-23.
  7. Тарабакина Л. В. Эмоциональное здоровье школьника: теория и практикапсихологического сопровождения: дисс. … д-ра психол. наук. - Нижний Новгород, 2000. – 324 с.
  8. Черкасова С.А. Роль школьного психолога в сохранении эмоционального здоровья младших школьников // Актуальные проблемы гуманитарных и социально-экономических наук. – 2012. - №6-3-3. – С. 80-83.


PRESERVATION OF EMOTIONAL HEALTH OF FIRST-GRADERS IN THE PERIOD OF ADAPTATION TO SCHOOL


ZALYGAEVA Svetlana Aleksandrovna

candidate of psychological Sciences, associate Professor, Department of psychology and pedagogy

Tula state pedagogical University. L. N. Tolstoy"

Tula, Russia


The article presents a study of the emotional health of first-graders in the period of adaptation in school. The theoretical aspect of the problem and the factors leading to a decrease in the emotional health of first-graders are covered. An experimental study of the basic parameters of the emotional health of children 7-8 years old is presented, the author experience in conducting special work to preserve the emotional health of first-graders, including both correctional and developmental work with children, as well as psychological work with teachers and parents of first-graders.

Key words: emotional health, adaptation to school, first-graders, anxiety, psycho-emotional stress.


© С.А. Залыгаева, 2019